Як розпізнати і подолати дитячо-підліткову депресію?
Складність її виявлення полягає у тому, що депресія у дитини завжди замаскована.
Що таке депресія і як з нею боротися?
Депресія - це афективний синдром, в основі якого лежить знижений (пригнічений, сумний, тривожний, байдужий) настрій. Окрім цього, такий стан часто супроводжується зниженням життєвого тонусу. Депресія в дитячо-підлітковому віці може приймати різноманітні зовнішні форми. Справжня депресія характеризується класичною депресивною тріадою:
- зниженням настрою;
- моторною (руховою) загальмованістю;
- ідеаторною (розумовою) загальмованістю.
Причини виникнення депресії
Як відомо, будь-яку проблему краще вирішувати, знаючи причини. До чинників, які провокують виникнення депресивних розладів у дітей та підлітків, належать такі:
- гостра, важка психотравма;
- важке соматичне захворювання, як правило, хронічне (складний перелом, важка інфекційна хвороба тощо);
- несприятлива життєва ситуація, яка не покращується упродовж тривалого часу;
- підліткова криза;
- дистанціювання значущих для дитини дорослих.
Ознаки депресії:
1) зміна поведінки дитини (батьки це називають зміною характеру);
2) зміна форми емоційного реагування (не посміхається під час приємних подій);
3) зміна характеру гри (схильність гратися наодинці);
4) зміна зовнішнього вигляду дитини (схуднення, блідість, "закрита" поза).
Наші рекомендації щодо зниження депресивних проявів у дітей.
- консультація лікаря психотерапевта.
- підтримка та участь близьких (не втрачайте емоційний зв'язок з дитиною).
- чіткий розпорядок дня.
- зменшення фізичного і розумового навантаження.
- підтримка навіть невеликого інтересу дитини до свого захоплення.
- залучення дитини до надання допомоги кому-небудь.
- допомога в налагодженні взаємовідносин з однолітками.
- зняття м'язового та емоційного напруження.
- зниження тривожності, корекція страхів.
- просвітницька робота з сім'єю.
Не завчай, а уявляй що-небудь цікаве, що допоможе пригадати потрібну інформацію.
Коментарi